Näillä lähdetään liikkeelle

Pian se on aloitettava.

Ajatuksissa oli Painonvartijat ja ryhmissä punnittavana sekä vertaistukeutumassa käyminen. Ei ehkä kuitenkaan oma juttu juuri tähän hetkeen. Ehkä kaksi vuotta sitten tilasin Painonvartijoiden starttipaketin kotiin, joten ohjeistukset löytyvät kotoa. Niihinkin varmasti tukeudutaan ainakin ruokaohjeiden ja Painonvartijat-lehden osalta. Pari vuotta sitten painoa sainkin pudotettua pistelaskulla sellaisen sopivan verran. Varsin toimiva systeemi kyllä.

Kuntokeskusjäsenyys on kuukausittaisessa maksussa. Keskus vajaan viiden minuutin kävelymatkan päässä kotoa. Jumpalla käynti on ehdottomasti energiaa antavaa, kaikin puolin positiivista tunnetta tuovaa hommaa. Mutta kun se lähteminen. Mikä siitä tekee niin vaikeaa?

Herkulliset ruuat voivat olla myös kevyitä. Mutta kuka niitä tekee? Paljon helpommalla (ja myös halvemmalla) pääsee, kun tekee jotain yksinkertaista ja samalla kurjan rasvaista. Terveellisemmän ruokavalion avulla koitetaan taltuttaa myös jatkuvalla syötöllä vaivaavaa flunssaa. Jos se terveellinen ruokavalio totta tosiaan auttaisi myös siihen, tärkeään asiaan. Mutta tiedättekös, karkki on aivan liian hyvää. Herkkupäivä on siis päättämällä päätettävä, ei päivittäistä "jotain pientä". Ilman en tahdo olla. Jos kieltää itseltään jotain totaalisesti, kontrolli pettää. Mikä ei voi missään tilanteessa olla kovin hyvä asia.

Sovitaan, että tämä aloitus ei ole "kunhan koitetaan"-aloitus, vaan nyt ollaan ihan tosissaan hommassa mukana. Siihen saakka, että se fyysinen hyvä olo on jokapäiväistä, luonnostaan tulevaa, elämäntapa. Blogin otsikkoa lähdetään siis muokkaamaan uuteen suuntaan, ja kontrolli löytyy kuin löytyykin jostain!

(Viralliset punnitsemiset ja tavoitteet lukemineen asetetaan kunhan kotiin päästään. Ajattelisin kuitenkin, että suurinpiirtein kymmenisen kiloa on ihan ensitavoite. Langanlaihaksi ei ole tarkoitus edes yrittää. Kun vain saisi sellaisen olon, että vaatteet on mukava laittaa päälle, eikä makkaroita löydy jokaisesta kulmasta.)